座りっぱなし

アーサナ

座りっぱなしのライフスタイルを変える5つのヨガポーズ

よぎまる いま皆さんは、1日何時間座っていますか? コロナの影響で、リモートワークを導入している企業も多くなってきて、在宅ワークで1日中家で仕事をする人も増えてきました。特に通勤しなくてよい在宅ワーカーの場合、食事や仕事、パソコン...
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