プロップス 家でのプラクティス専用に一生使えるヨガマットを選ぼう どんなヨガマットがおすすめですか?」という質問をヨガクラスの生徒さんからよくいただきます。お勧めは、MandukaのヨガマットPROシリーズ一択です。使ってみればMandukaのマットの重厚感、クオリティの高さ、安定感、手触りとクッション性を実感できます。 2022.04.07 プロップス
ヨガ 一生続けられるモーニングルーティン。ヨガと瞑想を同時に習慣化できる太陽礼拝 こんな人に読んでほしい 家ヨガを習慣化したい人 瞑想が続かない人 家で実践する自分にぴったりのヨガプログラムを作りたい人 ヨガは一生続けられる運動&瞑想習慣 瞑想もヨガも継続して初めて自分の中に少しづつ変化を感じてい... 2022.04.05 ヨガ瞑想集中力