マインドフルネス 【1分でできる】マインドフルネステスト マインドフルネステストにチャレンジ! まずは動画を見てください。 テスト内容 白いTシャツを着ている女の子が何回ボールをパスしたかカウントしてください。 1分程度で終わるので、集中して取り組んで見てください。 (テスト... 2022.04.16 マインドフルネス集中力