マインドフルネス瞑想
ヨガ＆マインドフルネス・プラクティショナー/ RYT500 ヨガ講師。 blog ヨガじかんでは、ヨガを毎日のセルフプラクティスとして習慣化するためのアイディア＆メソッドを伝えています。
