プロップス
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プロップス 【Manduka 】ヨガ講師が選ぶおうちで陰ヨガを楽しむための厳選アイテム。自分へのご褒美に！
「毎日のお仕事や家事・育児に忙しくてヨガスタジオに通う時間がない」と悩んでいませんか？
ヨガスタジオに行かなくても自分専用のヨガスペースをおうちにつくることで、毎日「自分だけのヨガじかん」を楽しむことができます。
この記事では、おうちで陰ヨガをはじめてみたい初心者さんにオススメしたいヨガグッズをご紹介します。
おうちヨガのはじめ方 おうちで陰ヨガを楽しむための８つのノウハウ
陰ヨガをおうちで練習するって言っても、いつ、どのくらいの長さで行えばいいんだろう？ウォームアップは必要なの？そんな疑問を持っていませんか？この記事ではプロップスの選び方から、練習時間の目安まで陰ヨガを始める前に知っておきたい８つの大前提をお伝えします。
プロップス 家でのプラクティス専用に一生使えるヨガマットを選ぼう
どんなヨガマットがおすすめですか？」という質問をヨガクラスの生徒さんからよくいただきます。お勧めは、MandukaのヨガマットPROシリーズ一択です。使ってみればMandukaのマットの重厚感、クオリティの高さ、安定感、手触りとクッション性を実感できます。